永田 直人2022年12月28日1 分今年の営業が終了しました。店長の永田です。今年の営業が終了しました。来年1月4日より通常営業します。皆様本年もありがとうございました。 今年を振り返ると冬季北京五輪があり年の締めくくりはサッカーワールドカップがありました。日本チームが活躍する明るいニュースがありました。来年はWBCが春に開催され今か...
グットネス2022年12月25日1 分メリークリスマス🎄今日はクリスマスですね! 今年も残すところ6日! 一年間過ぎてみれば早いですね! 今、グットネスで運動をしてきて思うのは、一年間、何もせずに過ごすのと、、、 一年間、意識してストレッチ、筋肉運動を習慣にして定期的に継続し運動して過ごすのとは身体の動きが全然違いますね!...
永田 直人2022年12月22日1 分冬至今日は冬至ですね!一年で一番夜の長い日となります。 そして今日の夜からまた寒波到来の予報もでています。 私は先日の寒波をきっかけに風邪気味となりました。一日身体が冷えてた状態をでしたので それが原因かな…と思っています。...
山本 八潮2022年12月18日1 分坐骨神経痛こんにちは! スタッフ山本です。 本格的な寒さがやってきました! 最近、会員様から神経痛が辛いとお声を聞きます。 痛い時には患部をしっかり温めて、 冷えない様に気をつけていきましょう! そして、痛いところをテニスボールや筋膜ローラーなどでコロコロマッサージも効果的です!...