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​​グットネス体操で健康づくり

​​呼吸を整えて夏の疲れから回復

​​呼吸をするには、肺が自らの力で膨らんだり縮んだりしているわけではなく、肺の周りにある筋肉が働くことで呼吸が行われています。

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健康情報: ようこそ
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