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鼻うがい

みなさんこんにちは♪

スタッフ山本です!

朝晩は寒い〜と感じる季節になってきました。

寒くなるとインフルエンザや風邪が流行してきます。


そこで最近の私の日課は「鼻うがい」です!

鼻から吸い込んだウイルスや雑菌などをその日のうちに洗い流す!!

これ!あれ?なんだ??

とても気持ち良い〜〜🎵

朝と夜、欠かさず鼻うがいするようになりました♪

是非皆さんもやってみてください♪

それと!!

健康維持、抵抗力維持のため!

よく食べ!

よく寝て!

よく動く!

元気に毎日を送りたいですね!


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