鼻うがい
- グットネス
- 2023年10月12日
- 読了時間: 1分
みなさんこんにちは♪
スタッフ山本です!
朝晩は寒い〜と感じる季節になってきました。
寒くなるとインフルエンザや風邪が流行してきます。
そこで最近の私の日課は「鼻うがい」です!

鼻から吸い込んだウイルスや雑菌などをその日のうちに洗い流す!!
これ!あれ?なんだ??
とても気持ち良い〜〜🎵
朝と夜、欠かさず鼻うがいするようになりました♪
是非皆さんもやってみてください♪
それと!!
健康維持、抵抗力維持のため!
よく食べ!
よく寝て!
よく動く!
元気に毎日を送りたいですね!
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