鼻うがい

みなさんこんにちは♪

スタッフ山本です！

朝晩は寒い〜と感じる季節になってきました。

寒くなるとインフルエンザや風邪が流行してきます。

そこで最近の私の日課は「鼻うがい」です！

鼻から吸い込んだウイルスや雑菌などをその日のうちに洗い流す！！

これ！あれ？なんだ？？

とても気持ち良い〜〜🎵

朝と夜、欠かさず鼻うがいするようになりました♪

是非皆さんもやってみてください♪

それと！！

健康維持、抵抗力維持のため！

よく食べ！

よく寝て！

よく動く！

元気に毎日を送りたいですね！