スタッフの岩本です！
まだまだ昼間は暑いですが、夜に耳をすますと虫の声はもう秋が近づいているなぁと感じます。
さて今月もおすすめレシピを更新しました。「とろっとガッツリ肉もやし」材料はもやし・にら・豚ひき肉です。たれに片栗粉を使っているのでとろっとしてます。
レシピは二人分で豚ひき肉200g、タンパク質がしっかり摂取できます！また「もやし」には「アスパラギン酸」という栄養素が含まれています。アスパラギン酸はアミノ酸の一種で新陳代謝を活発にし、タンパク質の合成を促します。また乳酸の分解を促進することで、疲労回復を助ける働きもあります！
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