6月に入りました

店長の永田です。

昨日は定休日でしたが毎月定期的に行っているミーティングと勉強会を実施しました。

6月からは新しいプログラムである椅子ヨガを始めることになりました。

これまであったグット筋トレ上半身と下半身を一つのプログラムにした筋肉元気アップ体操へプログラム変更を行います。

そうしたプログラム変更もありますので、運動の動作や新しいプログラムの指導方法などについて研修を行い新プログラムに向けた準備をしました。

梅雨時期になり天候不順から運動不足になりがちでありますので、体操に来てしっかり運動して健康づくりに役立てていただければと思っています。今月もよろしくお願いします。