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筋肉量、骨量測定!

こんにちは。

7月からスタッフになりました長谷川です。

たくさん研修して頂いて、上半身と下半身のクラスを担当出来るようになりました。

今は、柔軟ストレッチとグットウォークのクラスを勉強中です。

近いうちに、全てのクラスでお目にかかれるように頑張っています。


ところで、今、グッドネスでは毎日曜日に筋肉量や骨量を測定しています。

私はバドミントンをしているので、右手右足の筋肉量が左より多かったです。

皆様も一度測定して、ご自身の身体を知って頂ければと思います。

期間をあけて再度測定し、グッドネスでの頑張りを調べてみるのも良いかなと思います。


ではまたレッスンでお会い出来るのを楽しみにしています。


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