店長の永田です。
今年の冬はとても寒く雪が降った日もとても多かったですね
ようやく春らしくなってきて暖かくなって来ました。
けいはんな記念公園の梅も見ごろになってきているようです
天気の良い暖かい日には歩いて見に行ってください。
さて、活発な季節になりました。
暖かい季節は運動効果も上がりやすく、筋肉が良く動いてくれる
と思います。
そんな季節にやっておきたい運動を健康づくり通信で
お知らせしていますので是非参考にして運動を続けてください。
歩くための筋肉はいつまでも元気に維持したいものですね！！
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