暖かくなってきました！

店長の永田です。

今年の冬はとても寒く雪が降った日もとても多かったですね

ようやく春らしくなってきて暖かくなって来ました。

けいはんな記念公園の梅も見ごろになってきているようです

天気の良い暖かい日には歩いて見に行ってください。

さて、活発な季節になりました。

暖かい季節は運動効果も上がりやすく、筋肉が良く動いてくれる

と思います。

そんな季節にやっておきたい運動を健康づくり通信で

お知らせしていますので是非参考にして運動を続けてください。

歩くための筋肉はいつまでも元気に維持したいものですね！！