介護予防運動教室

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グットネスでは、

通常の健康づくり体操教室とは別に、

木曜日の12時45分〜14時までの時間に介護予防運動教室を行なっています。

ここでは、要支援を受けられている方を対象にストレッチや筋肉トレーニング

そしてダンスなど盛りだくさんの内容を無理なくゆっくりと行なっています。

その中でも一番盛り上がるのが！

ダンシング！！

スタッフの掛け声に合わせて皆さんととても楽しい時間を過ごさせていただいています♪♪

笑顔で運動！！これが一番ですね♪♪