店長の永田です。
昨日はスポーツの日、三連休が終わりました。
暑い日々も終わり過ごしやすく運動するにはとても良い季節です。皆さんはどんなスポーツを楽しんでますか？
私はラグビーワールドカップに熱くなってました。先日のアルゼンチン戦は手に汗握る展開で熱いゲームで楽しませてもらいました。スポーツは自分がプレーする側ではなく、応援して見て楽しむこともスポーツの楽しみ方です！スポーツの秋何かのスポーツを楽しんでみてください。
スポーツの日にスポーツ庁から発表された内容をご紹介します。週3回運動時間をとっている人は「健康で毎日がら充実している」と感じる人の率が高いそうです。心身の健康や幸福感にもつながるのが運動です。忙しい日々のなかでも少しずつ運動やスポーツを継続していきたいですね！
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