お口の健康

グットネスでは精華町在住の要支援の方を対象に通所型体操教室を行っています。健康で生活をしていくために「運動」はもちろん「お口の健康」そして「栄養」の勉強もします！

本日は歯科衛生士さんを招いての口腔講座がありました。誤嚥性肺炎にならないためには、お口の機能低下を防ぎ、お口の中を清潔にしておくことが大切です。お口の体操「パタカラ体操」と「ぶくぶくうがい」を教えていただきました！

次は栄養士さんの「栄養講座」を予定しています。生活の質を向上するための勉強はとても興味深いです。